ale bcaa

no spoko. ale mam jeszcze takie pytanie. mozesz mi wytlumaczyc dlaczego lepiej bcaa na redukcje? :)

Tylko nie karćcie za spam bo tyle poczytałem artów i tematów i dalej nie potrafię się zdecydować jakich firm suple kupić, potrzebuję: BCAA - 7g w czasie i 8g po treningu - myślałem o fitmaxie i olimp mega caps (fajnie by było w capsach) też w dobrej cenie. Aminki zwykłe - tu nie wiem jakie najlepiej wychodzą cena/jakość/ilość Odżywka białkowa i tu [...]

2x Xtreme BCAA 5000 powder Kaizen 1x Ultimate Protein Trec Coś do tego jeszcze kupić? Mam wpc ostrowi ale to do ciastek daje itp. Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-08-06 17:39:53

Myślę, że wszystko zależy od ilości proszku no i indywidualnych uwarunkowań/gustu. osobiscie pijam czyatlem rowniez relacje duzych chlopow ktorzy radza sobie spokojnie ale o ile sie nie myle Piotrek Gluchowski juz nie lubi zbytnio wtedy mieszanka dobrana pod gust smakowy BCAA Xplode z CARNI LINE® swietnie sie sprawdzi w roli gainera [...]

Problemem suplementacji w takich dziedzinach sportu nie jest tylko hamowanie katabolizmu miesniowego, ale glownie hamowanie odwodnienia organizmu. W tym celu nie zawsze najlepszym rozwiazaniem jest picie samej wody, ktora to wcale nie nawadnia najlepiej. - oczywiscie za chwile uzytkownicy zaczna pisac ze gdyby woda nie nawadniala idealnie to [...]

Cicho Soltys :) Ty nieglupi chlopak jestes i duzo czytasz No ale rynek musi sie krecic Stad tez polecam duze dawki BCAA. Glutamina zostanie wytworzona w organizmie. Soltys znasz prawde, a mimo to napewno znasz ludzi ktorzy to beda bronic Glutaminy jako aminokwasu jednego z najwazniejszych. Mam takich klientow ze nawet jak im pokazesz badania [...]

wszytko wiem chłopie nie ucz mnie może zrobić tak jak ty piszesz ale ja bym sobie to zostawił do następnego cyklu,a bcaa najlepiej odstawił na redukcję i np mono i aakg dał sobie na następny cykl niech robi jak chce jego sprawa

wolałbym większa porcję ale z konkret dawką bcaa. choć ta propozycja też ciekawa

Biniu, a właśnie, że z BCAA Xplode mam odwrotnie, rozmieszany z wodą mi tak nie smakuje, jak po bezpośrednim "wrzucie". Ale ze smakiem jest jak z muzyką, a o gustach się nie dyskutuje

źle dawkujesz. idąc tropem TomQ-MAGA nie powinienem rozpisywać bo ma chłopak racje ale z drugiej strony jak masz brać tak bez sensu to warto coś pomóc po pierwsze gainer to żarcie w proszku ma za zadanie uzupełnić braki w diecie i zwiększyć jej kaloryczność pijesz kiedy potrzebujesz w treningowe i nietreningowe wg własnego zapotrzebowania z tym że [...]

Ok ale dzięki chłopaki za rozjaśnienie. Teraz podejdę do tego tak: Mutant Mass 100g po treningu i jak czuję taką potrzebę, BCAA przed treningiem i przed snem (dam po 5kapsów), kreatynę DT: 6kap. rano i 6 po treningu. DNT: 4 kaps rano. i Shock Therapy 30 min przed treningiem.

najpierw clenburexin tak jak pisałem, potem bcaa niedługo przed. ale chętnie poznam ten oczywisty powód kolegi. pzdr/

[...] Twoje arty odnośie spalaczy i . . . ( poznałem Twój stosunek do ClenBurexinu :) Zatem czy nie lepiej byłoby zastosować profilaktycznie BCAA przed ClenBurexinem? Wiem, że środek ten jest z niższej półki, a tym samym nie jest tak bardzo inwazyjny ( pod względem chemicznym ) jak inne spalacze, ale mimo wszystko ja zachowałbym jednak ostrożność.

generalnie ciezko powiedziec. na tyle,ze masa idzie do przodu(obecnie nie cwicze SW). liczylem kiedys wedlug wzoru,ale,ze nie daje optymalnego wyniku,to po prostu zwiekszalem,az waga ruszy. zakladajac,ze bedzie troche na plus lepszym wyjsciem byloby carbo pewnie? zawsze mogloby posluzyc jako dodatkowe kcal,w przeciwienstwie do bcaa.

myslalem bardziej o bcaa xplode olimpa ;) kg kolo stowki:) przynajmniej tyle placilem z 3 miesiace temu. ale przynajmniej na dlugo starczy.

[...] i kupię znowu. Co do magnezu to przed snem wrzuć z 300-500mg i śpi się ekstra a wiadomo lepszy sen to i lepsza regeneracja. Można też brać po treningu na rozluźnienie mięśni ale po co tyle magnezu jak jest w pożywieniu całkiem sporo. Fajna jest też mieszanka cynk + wit C + magnez przed snem. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-11-26 13:29:57

[...] lepsze rozwiązanie bo przy kolejnym cyklu na kreatynie tzn. za 4-5tyg. organizm bardzo dobrze zareaguje na mocne bodźce jakimi są różnego rodzaju stacki. O przetrenowanie nie trudno więc pozwól aby organizm troche wypoczął od dopalaczy przedtreningowych ;) Możesz się nie zgodzić z moim zdaniem, ale wyraziłem swoją opinie ;) Rośnij duży pozdrowka

aha tak jak przedmowcy mowili wystacza witaminki z Olimpu bo bardzo dobrze cenowo wychodza;) oczywiscie można zakupić jeszcze białko aby uzupełnić braki w diecie, ale skoro mówisz, że masz dobrą dietę wiec białka nie potrzebujesz, a Bcaa przed i po ptreningu zatrzymają katabolizm i dłużej podtrzymają efekty utrzymane po kreatynie ;)

Najlepiej niech każdy wypróbuje, co na niego działa i tyle. Ja osobiście mam zasadę, że ani sam ni robię, ani nikomu nie polecam aerobów na czczo bez BCAA. Ale mówimy o porcji aminokwasów, wypicie białka to już nie będzie to samo. Osobiście nie stosuję aerobów po treningu siłowym. Zauważyłem, że w moim przypadku zbyt łatwo leci mięsień, nawet przy [...]

na noc bym bcaa nie dawal. moga wystapic problemy ze snem. w dnt jak juz to bym dal po posilkow 2x3g ale nad tym tez bym sie zastanowil.